子供の頃、仏間で寝ていました。
その仏間は、中庭に面していました。
庭と仏間の間には障子が四本あるだけです。
その障子を通して、秋気が感じられました。
ある晩、なかなか寝つくことができず・・・
ふと障子に目をやると。
月明かりに照らされ─
庭木がゆらゆらと障子に映っているのでした。
ちょうど影絵のように。
イメージ
その光景は、今も思い出します。
さみしい秋の夜でした。
詩人 田中冬二が、私と同じような体験を詩に書いています。
雨戸なんかしめない
ランプをけして 障子だけでねる
目をさますと 晩い月の出に
障子には 木木や草が不思議な生きもののかた
ちに映つて
かれらどうしでしきりになにごとか話しあって
ゐる
そっと障子をあけてみるには
あまりに神秘なかげである
田中冬二 山へ来て（昭和３年）
今夜は中秋の名月です。
♪ 食欲の秋
美味しい野菜カレーを戴きました。
♪ 芸術の秋
師匠の作品を観に美術館へ行きました。
♪ 読書の秋
図書館、本屋、BOOKOFF、そしてAmazon を愛用する毎日です。
身近な「小さい秋」を楽しんでいます。今朝も、愛犬の散歩コースに彼岸花が─
※写真は全てスマホで撮ったものです
昨日は敬老の日でした。
私の住んでいる地区では、成人式対象者（２０歳）は３０人しかいないのに、敬老会対象者（７６歳以上）は、９５０人もいます。
こんな地方都市は日本中にザラにあるでしょう。
若者は東京などの大都市に集中し、地方は年寄だらけ。
そして、地方を飛び出した若者も定年後は地方にＵターン。老後は郷里で過ごします。
だからますます地方は年寄で溢れます。地方のひがみかも知れませんが現実です。
■ 増え続ける高齢者（６５歳以上）
２０１２年に３０００万人を超えましたが、２０１８年９月１５日現在の推計では３５５７万人とうなぎ上りに増加しています。
高齢者が総人口に占める割合は２８．１％、日本人の３，５人に一人は高齢者です。
総務省統計局資料より 高齢者人口推移
※ うち２０００万人は女性で、男性より４７０万人も多い。
■ １００歳以上が７万人（２０１８年） 平成だけで２３倍に！
平成元年には日本全体で３,０７８人だった１００歳が、何と６９,７８５人に激増しました。
そのうち８８％は女性（↓ピンクの棒グラフ）です。男性頑張れ！
画像出典 ＪＩＪＩ．ＣＯＭ
■ 日本の高齢者は働きバチ
ヨーロッパの高齢者は何故か働きません。
資料 ＯＥＣＤ．Ｓtat より
■ 最近の高齢者はネットショッピングがお好き
働いた分、日本の高齢者はお金持ち？
買っている物は、健康食品が断トツ１位のようです。
総務省統計局資料より ネットショッピングの利用推移
日本の高齢者の現状を少し違う角度から見てみました。
これからも元気で長生き、人生の晩年を楽しく過ごして欲しいものです。
と、言う自分も高齢者ですが。
■ おまけ シルバー川柳（ポプラ社刊より）
１．朝起きて 調子いいから 医者へ行く
２．うまかった 何を食べたか 忘れたが
３．ベンツから 乗り換えたのは 車椅子
「笑えば衰弱、怒れば健康」
健康の常識と真逆の持論を展開するのは、私の大先輩でトークサロン「元気会」を主宰しているＡ氏、御年８６歳である。
世の万般に通じる深い見識を持ち、社会全体から政治に至るまで、ブレることのない確固たる思想信条は多くの人に影響を与えた。私も影響を受けた一人である。
そのＡ氏が、以前ある雑誌に寄稿した一文が「笑えば衰弱、怒れば健康」である。一見ユニークな意見と感じるが、よく読むと現代の閉塞的な社会を風刺していて面白い。
氏の真意を当ブログで独自に解説することにした。
■ 笑えば衰弱
「笑い」といっても、良い意味の笑いと悪い意味の笑いがある。すなわち、明るく健康的な笑いと、嘲笑（ちょうしょう）や冷笑（れいしょう）といわれる笑いである。
最近の日本では、相手をあざ笑ったり、さげすんだりする笑いが、地位や名声のある人から発せられてはいないだろうか。
虚偽の発言が堂々とまかり通り、隠ぺいや改ざんが繰り返されている日本。地位を利用したスポーツ界のパワハラや不正。
テレビのワイドショーの視聴率は上がっても、あまりに多い不祥事に国民はマヒ状態に陥っている。
多くの不祥事は時間と共に忘れ去られ、その陰でまんまと逃げきった人の「あざ笑う」声が聞こえる。
後に残るのは、モヤモヤした閉塞感だけである。「やはり社会は変わらない・・・」と。
そんな時、我々は自分の心をごまかすため「苦笑い」をするしかないだろう。怒ることもせず、ニヤニヤするしかないのだ。
この受け身的な弱者の笑いが、精神を衰弱させる。やがては気力も体力も失っていく。
「笑えば衰弱」の意味はこの事である。
被害者であるはずの弱者の被虐的とも言える笑いが衰弱を招くことになる。これはエレジーと言うほかない。
だから我々はもっと怒るべきだ。その方が余程健康的である。
■ 「怒れば健康」
かつて日本では、怒りのパワーが充満していた。安保闘争では、学生や労働者などが国会議事堂を取り囲んだ。市民が声を大にして自分の考えを主張した時代があった。
怒るべきことは当時と変わらないほどたくさんあるのに、今は抗議の手紙や電話が殺到することは少ない。何故だろう。
最近は、ネットが怒りの受け皿になっているからではないか。怒りの連鎖を炎上と言い、度々起こる現象である。
しかし、正義感からくる匿名の抗議や批判は結構だが、自分の意見や信念は希薄になっているような気がしてならない。
不寛容社会だけが進行して、バッシングは盛んだが、自分の意見を持たない人も増えている。
怒ることで、自分の主張をはっきりさせ、言うべきことは言って、建設的な意見交換を誘発することは出来ないだろうか。
そんな建設的な怒りが、貴方の健康を増進させると思う。
テレビＣＭで聴くクラシック曲あれこれ を更新しました。
■ コーチャンフォー クラシックバージョン （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=GiBKD35zjjk
使用曲 ： アラベスク 第1番 （ドビュッシー）
■ フュージョン たまごオーケストラ篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=EECDkNsoibg
使用曲 ： スケーターズ・ワルツ（ワルトトイフェル）
■ NIKE(ナイキ） エア・ジョーダン ＸＸ２ （６０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=8_-zJjvGg1Y
使用曲 ： モーツァルト「レクイエム」ニ短調より ゛ラクリモーサ（涙の日）”
■ 明治 由緒正しきチョコレートの愉しみ方 （１分４５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=bxoSyORehno&list=PL8W7pb-Qg5tOaml84TzrrFm9nsFyZLYcI&index=5
使用曲 ： ボレロ （ラヴェル）
■ ミネベアミツミ 超精密ハンドスピナー篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=xRbkC6obpb4
使用曲 ： ベルガマスク組曲より「月の光」（ドビュッシー）
８月１１日放送のテレビ番組「ジョブチューン」で、血糖値や高血圧、心臓病、肩こり、認知症など、気になる体の不調を徹底調査して、40代～70代の800人に聞いた！「いま心配している体の不調ランキング」が発表されました。
そして、それらの病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物を名医たちとおさらいした結果が下記の通りです。
とても参考になりましたので、当ブログで取り上げてみました。ご一読下さい。
『名医が認めた！病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物SP』
画像 テレビ番組ジョブチューンより
１． 心筋梗塞・狭心症予防
「さばの水煮缶」一日一缶 ドロドロ血液をサラサラにするＥＰＡを多く含む
※大根の千切りを入れて「さば缶サラダ」、玉ねぎ・トマト水煮缶を入れて「さばトマト煮」
２．高血圧・心不全予防に
「チョコレート」毎日５かけら ポリフェノールが血管の収縮を改善 高血圧以外の人には全く作用しないので安心です
３．不眠を改善して肥満を防ぐ
「水だし緑茶」寝る前に1杯 テアニンがα波を増大させる
※緑茶パックに氷水を入れてポットで保管
４．シミ・しわを減らすには
「シナモン」毎日小さじ1杯
※コーヒー、ヨーグルト、トースト、バナナ、豆乳に合う
５．老眼・白内障予防に
「ほうれん草」毎日おひたし少々 ルテインがレンズが固くなったり白く濁るのを防ぐ
※ほうれん草とツナの炒め物（油と相性が良い）がおススメ
６．肩こりの予防と改善に
「アボカド」一日に半分 ビタミンＥ、オイレン酸が血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ
※焼き海苔をかけたり、豚肉を巻いて食べる
７．認知症を防ぐ
「カマンベールチーズ」一日1切れ 白カビ＝オイレン酸アミド、デヒドロエルゴステドールが「脳にできるシミ」を抑える
※赤ワイン（２～３杯）又はビール（缶ビール1本）と一緒に食べると効果大。
（ビールは発泡酒やノンアルコールでもＯＫ）
８．血糖値を下げる
「マイタケ」５０ｇをソテー αグルカンが血糖値を下げる
おまけ情報 （ジョブチューン情報ではありません）
９．がん予防
「生アーモンド」毎日２粒 アミグダリンに抗がん作用
※素焼きアーモンドはダメ
岡崎公彦医師著「がんの特効薬は発見済みだ」より
※名医一覧 敬称略五十音順
伊賀瀬道也（循環器内科医）榎本睦郎（認知症専門医）古賀良彦（精神神経科医）中川照彦（整形外科医）新浪博士（心臓血管外科専門医）平松 類（眼科医）泰江慎太郎（糖尿病専門医）渡辺尚彦（循環器内科医）
あまりの暑さに更新が滞っていました。 しかし、本日は二十四節気の一つ「処暑」です。
処（しょ）は止まるの意があり、「処暑」は暑さが止まって、秋の気配を感じる頃という意味です。
処暑の本日、この夏を少し振り返ってみました。
■ 猛暑と台風（豪雨）に明け暮れた２０１８年夏
消防庁の速報値によると、熱中症で救急搬送された人は全国で８万人を超え、死亡者数は１４４人となっています。また、西日本豪雨の犠牲者は２００名を超えています。
近年、極端な気象現象はエスカレートするばかりです。
「うだつの街うだる」 ─岐阜県美濃市では国内観測史上２位タイの４１．０度を記録しました。今年は郡上市などの山間部の異常な暑さが目立ちました。
「危険な暑さ」 ─外出するのに初めて身の危険を感じました。暑さで連日死亡する人がいるというのは危険過ぎます。ここは本当に日本でしょうか。
「雨乞いと初雪」 ─山形県では６年ぶりの雨乞い神事の３日後に３００ミリの大雨で被害発生。一方北海道・大雪山では、平年より１か月も早く初雪を観測しました。
■ 有名人の訃報が相次いだ２０１８年夏
俳優の津川雅彦さんや、加藤剛さん。沖縄県の翁長知事、劇団四季を作った浅利慶太さん、落語の桂歌丸師匠はじめ多くの著名人が亡くなりました。ご冥福をお祈りします。
■ 慰霊の２０１８年夏
６日は広島原爆の日、９日は長崎原爆の日、１２日は日航機事故３３年、１５日は終戦記念日でした。１６日の大文字山の送り火で、今年も慰霊の８月は過ぎようとしています。ただ、広島の原爆記念式典で、総理が核禁止条約に触れなかったことは残念でした。
■ スポーツ界の不祥事が相次いだ２０１８年夏
日大アメフト部の悪質タックル事件以来、スポーツ界の不祥事が相次ぎました。日大は、チアリーディング部のパワハラ問題も発覚して大学の体質を問われることに。
日本ボクシング連盟Ｙ会長の「奈良判定」や暴力団との関係は、この夏最大のニュースでした。
さらに最近発覚した、アジア大会バスケットボール日本代表選手による買春事件は世界中に報道され、日本のスポーツ界に大きな汚点を残しました。
■ 不明の２歳児が発見された２０１８年夏
３日ぶりに奇跡の生還を果たしたよしきちゃん２歳。救出したスーパーボランティア尾畠春夫（７８）さんは時の人となってＷｉｋｉｐｅｄｉａにも登場しました。
このニュースは、間違いなく２０１８年夏の最大の吉報でした。
個人的には、この夏も多くのコンサート、講演会、勉強会などに出掛けました。その感想を当ブログに載せることが出来ませんでしたが、素晴らしい内容ばかりでした。
暑い暑い２０１８年の夏も、あと少しで終わりますが、暑さの疲れが出ませんようご自愛の程お願い致します。この秋も当ブログをお引き立て下さい。
テレビＣＭで聴くクラシック曲あれこれ を更新しました。
■ M &Aキャピタルパートナーズ 悩める社長篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=VhPxtOpd_po
使用曲 ： 交響曲第５番「運命」第１楽章（ベートーヴェン）
■ Mercedes-AMG C 63 S Coupé: “Never Stop Challenging" (３８秒）
https://www.youtube.com/watch?v=nqDLk6WK7u4
https://www.youtube.com/watch?v=Z0hQZ6PkZrE（フルバージョン９０秒）
使用曲 ： 交響詩 我が祖国より「モルダウ」（スメタナ）
■ タカラスタンダード もったいない篇 あふれすぎＶｅｒ （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=KBE1ccpDE_A
■ タカラスタンダード もったいない篇 使いすぎＶｅｒ （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=H5Hk5kZDa40
使用曲 ： 交響曲９番「新世界より」第４楽章（ドヴォルザーク）
■ Andrex 75th (３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=yx6gZAKWLHk
使用曲 ： ベルガマスク組曲より「月の光」（ドビュッシー）
※Andrexは英国のトイレットロールメーカーです。
ＣＭではありませんが、この子犬とクラシック曲を使った可愛らしい動画がありました。https://www.youtube.com/watch?v=8XGskt4-B10（ロッシーニ序曲どろぼうかささぎ）
■ Mercedes-Benz CLA 'Cat' 篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=pUtYuvUccdE
使用曲 ： ゛猫の二重唱” （ロッシーニ伝）
参考 https://www.youtube.com/watch?v=O5bJJviAX0c
■ スズキ(SUZUKI ) SX4 （指揮 西本智実） (１５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=rWk-LajtCaY
使用曲 ： 組曲「仮面舞踏会」より゛ワルツ”（ハチャトゥリアン）
■ 江崎グリコ ジャイアントコーン 「交響曲」篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=dzsybKvNRA4
使用曲 ： 交響曲第５番「運命」第１楽章（ベートーヴェン）
今回のCM 撮影のために結成された楽団「ジャイアントコーン・オーケストラ」、合唱団を使った大掛かりなコマーシャル。曲は第九ではなく「運命」（アレンジ版）です。
■ Microsoft Mocks Apple And Samsung Don't Fight （６０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=0-U4Yr9UNBo
使用曲 ： 天国と地獄 序曲（オッフェンバック）
■ 野口観光グループ 海石榴（つばき） （１５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=vUsvk9GXRHE
使用曲 ： 亜麻色の髪の乙女（ドビュッシー）
■ 沢井製薬 「製剤工夫」篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=vM_eK8lao9I
使用曲 ： ゴルトベルク変奏曲BWV988 第1変奏曲（バッハ）
■ 質屋かんてい局 ＣＭ （１５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=dqI6rB85ADo
使用曲 ： ピアノ協奏曲１番第１楽章 （チャイコフスキー）
■ SEED（シード） シード Eye coffret 1day UV （６０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=yNy-867bmZQ
使用曲 ： Ｇ線上のアリア （バッハ）
■ 野口観光 望楼シリーズ（青ドレス） (１５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=lnZFUNzpzDQ
使用曲 ： タイスの瞑想曲 （マスネ）
■ Nike and Kyrie Irving Present: Groove 101 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=YGRoTbEZaiI
使用曲 ： 四季より「夏」 第３楽章 （ヴィヴァルディ）
■ LIXIL サッシ まずマド夫婦／夏篇 （３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=2rYb6LBuxjg
使用曲 ： ハレルヤ・コーラス （ヘンデル）
インド国歌を作詞作曲したことで知られるタゴール（1861～1941）は、東洋の詩聖といわれアジアで初のノーベル文学賞も受賞している。
海の沈黙 地のざわめき 空の音楽 ラビンドラナート・タゴール
【意】 水に住む魚は黙し、地上の獣はかしましく、空の小鳥は歌う。しかし、人間は彼の中に海の沈黙と地のざわめきと空の音楽とを持っている。（山室静・訳）
奈良興福寺貫主の多川俊映氏は、その著書「心に響く99の言葉 - 東洋の風韻」（ダイヤモンド社）の中でこのタゴールの短い詩を取り上げ─
日常のさまざまな人間関係の中で、我々は相手の一人ひとりを見定めて、「アレはこういう人間、コレは・・・・」と、無意識のうちに決めつけ、その対応を考えていると言う。
私たちの日常はそうとう一面的な展開に終始しているが、その傾向は親しい人ほど強いと説く。
どんな人間も、黙し、ざわめき、歌うという多面性を有しているのではないか。他者の多面性の発見は、当然、自己の豊かさに反映される。
「人の一面だけを見ていないか、タゴールの人間観を学べ」 と、多川貫主は言うのである。
日々学ぶことは多い。明日８月７日はタゴールの命日である。
■ タゴールは、近代インドの最高峰の詩人であるばかりか、音楽・戯曲・小説・絵画・思想・哲学など、あらゆる面で優れた才能を発揮した。
尚、ツェムリンスキーの「抒情交響曲」（Lyrische Symphonie）作品18には、タゴールの詩が使用されている。
─ ８３歳ゴールド免許、２人の命奪う ─
ネットのニュース（朝日新聞デジタル）を読んで心が痛みました。
被告（８３歳女性）は子どもがおらず、夫と二人暮らしだった。
入院した夫を看病するため、車で自宅と病院を行き来していたが、病院の駐車場から出る際、ブレーキとアクセルを踏み間違え、歩道上にいた３０代の会社役員の男性と、同じく３０代のパートの女性をはねて死亡させたとされる。
前途ある３０代の男女の命は無残に奪われた。さぞ無念であったと思うし、家族の悲しみは計り知れない。
同時に加害者の高齢女性も、自責の念に押しつぶされ、苦しみは計り知れないだろう。
この交通事故は被害者、加害者双方の人生を大きく狂わせる大凶事となった。
■ 高齢者が関わる事故
世界一高齢化が進む日本では、ドライバーの高齢化も進み、警察庁の予想によると、７５歳以上の運転免許保有者は２０２０年に６００万人を超える。
http://www8.cao.go.jp/koutu/taisaku/h29kou_haku/pdf/zenbun/h28-00-special-01.pdf
今後、高齢者同士の事故や高齢者が被害者となる事故、また高齢者が加害者となってしまう事故も多発するだろう。
自分がいつ被害者になるか、いつ加害者になるか、他人ごとではない。
■ 危険な高齢者の自転車
高齢者は、８０歳を超えても自転車に乗る人が多い。どうしてもバランス感覚や反射神経が衰え、時にハンドルをフラつかせて車道を走っているケースもある。
自転車との軽い接触でも、高齢者が転倒すれば重大事故になってしまう。
自転車道の整備や、転倒しにくい自転車（三輪、電動など）の普及が急がれる。
■ 自動ブレーキの義務化
すでに大型バスやトラックは、自動ブレーキを装備することが義務化されているが、新車に限られている。
国土交通省は、自動ブレーキの新基準を２０１８年４月より認定して、数年後の義務化を実現したい考えである。
そして最近では、自動ブレーキ搭載車の保険料を安くする保険会社や、６５歳以上の自動ブレーキ搭載車を購入する住民に補助金を出す自治体も現れた。
しかし、自動ブレーキが全ての車に搭載されるには、新車が入れ替わるまで何年も待たねばならない。後付けの自動ブレーキは開発できないのだろうか。
■ 死亡事故は減っても
昨年（２０１７年）の交通事故死者数は３６９４人と過去最低を記録した。年間２０万人以上が亡くなっている中国やインドに比べれば快挙かも知れない。
出典 https://this.kiji.is/321455664282190945
政府は、２０２０年までに死者数を２５００人以下にすることが目標である。しかし達成できたとしても、喜ぶことは出来ない。毎月２００人もの尊い命が失われるのである。
■ 近未来への期待
近い将来、自動運転の車が世界中で普及するだろう。１０年後か２０年後かも知れないが、間違いなく世界の車は自動運転化される。
もちろん、運転免許も要らない。交通違反も起きない。
自動車学校や交通警察官も必要なくなるかも知れない。自動車の保険会社もなくなるだろう。技術革新が従来の車社会を一変させる可能性は大きい。
トヨタは、2023年に「レベル4」の自動運転車導入を目指す
出典https://clicccar.com/2017/08/01/495266/
車社会が、世界の経済を牽引して今日の豊かな文明を築いたことは事実である。しかし、その代償として、私たちは多くの人命を捧げてきた。
自動運転の登場で、やっと明るい車社会が見えてきた。
高齢化の進む日本が、その先頭に立って事故の無い明るい社会を実現して欲しい。先ずは自動ブレーキの全車義務化、そして自動運転の早期普及である。
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